Karaté enfant

A partir de 4 ans

Nos cours de karaté pour les enfants âgés de moins de 13 ans seront basé sur les techniques essentielles du karaté shotokan, se concentreront sur l'autodéfense, la coordination et les bases du karaté, dans un dojo sûr, amusant et convivial.Une variété d'exercices est utilisée pour enseigner le karaté shotokan de manière ludique, afin que les enfants apprennent tout en s'amusant. Ils découvriront les valeurs et les principes du karaté, tels que le respect, la discipline et la confiance, afin d'améliorer l'esprit, le corps et la technique. De plus, ils s'entraîneront avec d'autres enfants développant leurs compétences sociales, leur travail d'équipe et leur concentration.

Cours découverte tous les mercredis de 17 à 18 h jusqu'au 30 juin 2021 puis à la rentrée de Septembre.

8 bienfaits du karaté pour les enfants


Auto-défense

Le karaté est l'un des outils les plus précieux qu'un parent puisse offrir à son enfant. Ce choix peut se justifier par de nombreuses raisons mais sans aucun doute, l'auto-défense est l'un de ses principaux atouts. Dans un monde toujours plus compliqué et dangereux, un enfant qui sait se défendre peut marquer la différence au moment d'un fait violent.

Estime de soi

Ce principe s'applique de fait à la plupart des arts martiaux. On a démontré que les personnes qui pratiquent ce sport sont plus sûres d'elles. Le développement d'une saine estime de soi s'explique non seulement par les techniques d'auto-défense acquises mais également par le renforcement d'autres facteurs, comme la discipline.

La discipline, l'éthique, l'honneur et la loyauté sont des valeurs importantes dans cette pratique. C'est pourquoi le développement du pratiquant de ce sport est complet.

Énergie et concentration

Les activités sportives telles que le karaté sont principalement recommandées aux enfants avec des problèmes de colère et d'attention. Cette pratique leur permettra d'apprendre à contrôler leurs émotions, à libérer leur énergie et à se concentrer au maximum dans l'activité qu'ils réalisent.

Meilleure coordination

Beaucoup d'exercices et de mouvements pratiqués au karaté sont bénéfiques pour la posture et l'équilibre de l'enfant. Ainsi, cette pratique est capable de stimuler la coordination et l'équilibre de l'enfant.

Améliore la santé

De nombreux spécialistes recommandent la pratique du karaté comme complément des traitements respiratoires et/ou cardiologiques. Il a été démontré que le karaté aide à contrôler la respiration, tout comme le rythme cardiaque.

Favorable pour différents troubles

Le karaté s'avère également bénéfique pour les enfants qui souffrent de manque d'attention, tout comme les troubles du spectre autistique. En effet, la discipline de groupe est efficace pour canaliser ces troubles.  En outre, le karaté est efficace pour aider les enfants à surmonter leurs problèmes d'anxiété. Ces problèmes sont généralement dus au harcèlement scolaire.

Avec la pratique de ce sport, l'enfant apprendra à se sentir sûr de lui. Ainsi, il ne permettra pas que les autres abusent de lui.

Être plus pacifique

Cela peut sembler quelque peu contradictoire. Néanmoins, la pratique d'arts martiaux aide l'enfant à éviter des situations qui pourraient devenir violentes. Autrement dit, il apprendra à se défendre si besoin mais il saura également éviter de chercher le conflit. Par exemple, si une situation de harcèlement scolaire se présente à l'école, l'enfant essaiera de la résoudre sans besoin d'en arriver à la violence.

Contrôle de soi

Le contrôle de soi constitue un autre des grands bienfaits de cette discipline. La discipline et la concentration enseignées pendant les cours lui seront d'une grande aide pour faire face à plusieurs situations tout au long de sa vie. L'enfant développera énormément sa patience. Il essaiera toujours d'éviter les situations conflictuelles. Le contrôle de soi est une clé dans la pratique de cet art martial.

Les bienfaits du karaté pour les enfants sont nombreux. Il s'agit d'une des disciplines sportives les plus complètes étant donné qu'il contribue à la fois au développement physique et mental du pratiquant. Il constitue sans aucun doute l'un des meilleurs outils qu'un parent peut offrir à son enfant pour un développement optimal de sa personne.

Source : etreparents.com du 15/02/2019